Yoga para Artritis

by Shashikant D. Chheda

"Una de las dolencias más coimunes, que afectan a los adultos maduros, es la artritis. La práctica regular de yoga ha demostrado ser beneficioso para los pacientes de artritis, ya que alivia el dolor y mantiene las extremidades y las articulaciones fuertes y flexibles. Este video presenta el régimen completo de Yoga que hay que seguir para alejar los dolores artrícos. Sólo tienes que seguir las sencillas posturas o Yogasanas, realizadas por el Dr. Aditi Govitrikar y recomendadas por Yogacharya"--container.